Чувствуете ли вы, что в вас скрыта более глубокая мудрость, которую вы еще полностью не используете? Интересуетесь, как ваша жизнь может измениться, когда вы научитесь прислушиваться к сигналам своего тела?
Коучинг по телесному осознаванию – это трансформационное путешествие к глубокой мудрости вашего тела. В отличие от традиционного коучинга, который в основном фокусируется на мышлении и действиях, этот вид коучинга возвращается к источнику: к вашему телу и тому, что оно говорит о ваших потребностях, границах и желаниях.
В нашем напряженном обществе мы часто отключены от сигналов нашего тела. Мы живем в голове, принимаем решения на основе того, что, как нам кажется, мы должны делать, и игнорируем тонкие знаки, которые нам подает наше тело.
Во время индивидуального коучинга вы научитесь снова слушать мудрость своего тела. Вы разовьете то, что я называю "внутренней радарной системой" – утонченное осознавание, которое поможет вам делать выборы, действительно резонирующие с тем, кто вы есть и что вам нужно.
Наша нервная система определяет, как мы себя чувствуем, думаем и действуем. Мы постоянно перемещаемся между различными состояниями, которые окрашивают наш опыт восприятия мира:
Вы чувствуете себя расслабленно, связанно и присутственно. Вы можете смотреть собеседнику в глаза, ваше тело расслаблено, и социальное взаимодействие кажется естественным.
Состояние здоровой активации с игривостью, креативностью и потоком. Вы энергичны, но не напряжены, находитесь в состоянии вызова, но не подавлены.
Состояние глубокого покоя и восстановления. Ваша голова спокойна, тело расслаблено.
Многие люди постоянно живут в небезопасных состояниях, не осознавая этого. Это требует огромного количества энергии и ограничивает способность принимать решения, которые вам полезны.
В моем коучинге вы научитесь распознавать, в каком состоянии находится ваша нервная система, и осваивать техники перехода из небезопасных состояний в безопасные. Вы разработаете личный "инструментарий" с методами саморегуляции в различных ситуациях.
Телесное осознавание идеально дополняет Human Design. Human Design показывает вашу энергетическую blueprint – как энергия протекает через вашу систему, каков ваш естественный процесс принятия решений и как вы оптимально функционируете в мире.
Для почти всех Типов в Human Design телесное осознавание существенно:
Хотите узнать больше о вашем собственном Human Design? Закажите бесплатную проверку профиля, чтобы получить первое впечатление о вашем Типе и Стратегии.
Мое путешествие к телесному осознанию началось, когда я застрял в паттернах, которые больше не служили мне. Как человек, который всегда жил в голове, я привык анализировать и рационализировать все.
Только когда я научился по-настоящему слушать свое тело, произошла глубокая трансформация. Я обнаружил, что то, что я воспринимал как "безопасное", на самом деле было состоянием постоянного стресса и настороженности.
Этот личный опыт, в сочетании с годами изучения и тренировок в телесно-ориентированных подходах, является основой моего коучинга. Я верю, что каждый обладает способностью научиться слушать мудрость тела и принимать решения, которые действительно резонируют с тем, кто вы есть.
Мой подход к коучингу:
В наших сессиях я объединяю элементы полевагальной теории, телесно-ориентированных упражнений, движения и, когда это уместно, инсайты из Human Design. Вы научитесь распознавать, в каких состояниях находится ваша нервная система, и как вернуться к безопасным состояниям.
Коучинг по телесному осознаванию особенно ценен для людей, которые:
Этот трансформационный годичный курс - ваш шанс раскрыть полный потенциал и сиять на вашей уникальной сцене.
Стоимость: 6500 евро без НДС.
Для получения дополнительной информации о других услугах Human Design, посетите наш веб-магазин или узнайте больше о Human Design консультациях и персонализированной книге Human Design.