Od przetrwania do życia z pełnym "tak"
Masz wrażenie, że masz w sobie więcej niż teraz pokazujesz? Czujesz, że płyniesz pod prąd zamiast płynąć bez wysiłku? Jestem Albert Barth, założyciel Soulbatical i ekspert w zakresie świadomości ciała. Moja osobista podróż nauczyła mnie, jak przejść od przetrwania do prawdziwego życia.
"Pełne tak, to takie, które może być w pełni przeżyte przez twoje ciało."
W 2023 roku podjąłem radykalną decyzję: przez rok żyć w pełni zgodnie z moim "pełnym tak". Nie robić już dłużej tego, co uważałem, że powinienem, lecz tylko to, co naprawdę rezonowało w moim ciele.
Ta transformacja rozpoczęła się podczas spaceru szlakiem Eifelsteig. Wyczerpany i niezadowolony z mojego życia postanowiłem spróbować czegoś innego: słuchać mojego ciała zamiast głowy. Podczas wędrówki zwalniałem, gdy moje ciało o to prosiło.
Był to punkt zwrotny. Odkryłem, że moje ciało posiada własną mądrość, która przemawia poprzez doznania, a nie słowa. Był to początek głębszego połączenia ze sobą, które całkowicie zmieniło moje życie.
Mój Soulbatical nauczył mnie, że prawdziwa zmiana nie zaczyna się od myślenia, lecz od odczuwania. Poprzez rozpoznawanie sygnałów mojego ciała i podążanie za moim "pełnym tak" przekształciłem się z przepracowanego, często zdysocjowanego przedsiębiorcy w kogoś, kto każdego dnia żyje z pasją.
Przez wiele lat żyłem przede wszystkim w mojej głowie. Jako odnoszący sukcesy przedsiębiorca w sektorze kulturalnym, racjonalne myślenie było kluczowe. Moje ciało postrzegałem jako instrument, który miał wykonywać to, co wymyśli mój mózg. Rezultat? RSI, wypalenie zawodowe, ból nóg, astma, problemy żołądkowe i depresja.
Podczas zgłębiania teorii poliwagalnej odkryłem, że nasz układ nerwowy nieustannie skanuje: czy to bezpieczne, czy niebezpieczne? W sytuacji stresu reagujemy na różne sposoby: walczymy, uciekamy lub się zamrażamy.
Zdałem sobie sprawę, że często żyłem w stanie "zamrożenia", nie zdając sobie z tego sprawy. Moja głowa stawała się mglista, nie mogłem się skoncentrować i "wyłączałem się" podczas rozmów. To nie była astma ani alergia, jak sądziłem, lecz głęboko zakorzeniona reakcja stresowa.
Dzięki świadomym ćwiczeniom i wsparciu nauczyłem się:
Te spostrzeżenia stanowią teraz podstawę mojej pracy w indywidualnym coachingu i szkoleniach.
Podczas mojej podróży ku życiu z pełnym "tak" odkryłem Human Design jako niezbędne narzędzie. Ten system pokazuje twoją energetyczną mapę – jak energia przepływa przez twój system.
Dla prawie wszystkich Typów w Human Design świadomość ciała jest kluczowa:
Human Design potwierdził mi, że jako Manifesting Generator muszę słuchać mojego ciała, aby osiągnąć pełen potencjał. Odkryłem, że moje ciało zawsze wskazuje mi właściwym kierunek, jeśli tylko słucham. Czy sam też jesteś ciekawy swojej własnej energetycznej mapy? Zamów darmowe sprawdzenie profilu i odkryj swój Typ i Strategię.
Innym kluczowym odkryciem na mojej drodze było Koło Zgody – model komunikacji, który pomaga odkryć, czego naprawdę chcesz i jak to komunikować.
Koło Zgody koncentruje się na dwóch kluczowych dynamikach:
To narzędzie pomogło mi zdać sobie sprawę, że miałem trudności z otrzymywaniem i pozwalaniem. Byłem przyzwyczajony do ciągłego działania, ciągłego dawania lub brania. Było to odkryciem, że mogę również otrzymywać to, czego naprawdę chcę, bez konieczności odwzajemnienia.
Koło Zgody jest teraz istotnym elementem mojego coachingu i szkoleń, ponieważ tak skutecznie pomaga w identyfikacji prawdziwych pragnień i granic.
Dzięki mojemu własnemu doświadczeniu i wieloletniemu szkoleniu pomagam teraz innym znaleźć ich własną ścieżkę do życia pełnego "tak". Oferuję:
Osobiste wsparcie, które pomoże zwiększyć świadomość ciała i przełamać wzorce, które cię blokują. Wspólnie stworzymy "zestaw narzędzi", dzięki któremu będziesz mógł:
Książka napisana na zamówienie, która w pełni wyjaśnia twój konkretny Human Design, zawierająca praktyczne porady dotyczące pracy, relacji i rozwoju osobistego. W przeciwieństwie do ogólnych książek o Human Design, jest całkowicie dostosowana do twojej unikalnej energetycznej blueprintu.
Jako przedsiębiorca i lider firm zatrudniających około 300 osób, doświadczyłem, jak świadomość ciała transformuje biznesowy sukces. Żyjąc w pełnym „tak", moja praca przestała być obowiązkiem, a stała się przywilejem.
W Soulbatical dzielimy się tymi spostrzeżeniami z przedsiębiorcami i profesjonalistami, którzy chcą wywrzeć wpływ. Przywracając połączenie między ciałem, umysłem i duszą, uzyskujesz dostęp do głębszej mądrości, która prowadzi do autentycznego sukcesu.