A túlélésből az igenlő életbe
Úgy érzed, hogy többre vagy képes, mint amit most megmutatsz? Tapasztalod, hogy ellen áramban úszol ahelyett, hogy könnyedén sodródnál? Én Albert Barth vagyok, a Soulbatical alapítója és testtudat-szakértő. Személyes utam megtanított arra, hogyan tudunk a túlélésből az igazi életbe átlépni.
"Egy teljes igen, az egy olyan igen, amelyet testestül-lelkestül meg lehet élni."
In 2023 nam ik een radicale beslissing: een jaar volledig leven vanuit mijn "volle ja". Niet langer doen wat ik dacht te moeten doen, maar alleen wat echt resoneerde vanuit mijn lichaam.
Deze transformatie begon tijdens een wandeling op de Eifelsteig. Uitgeput en ontevreden met mijn leven besloot ik iets anders te proberen: luisteren naar mijn lijf in plaats van mijn hoofd. Terwijl ik wandelde, vertraagde ik wanneer mijn lichaam daarom vroeg.
Dit werd een keerpunt. Ik ontdekte dat mijn lichaam een eigen wijsheid heeft die spreekt in sensaties, niet in woorden. Het was het begin van een diepere verbinding met mezelf die mijn leven volledig heeft veranderd.
Mijn Soulbatical leerde me dat échte verandering niet begint met denken, maar met voelen. Door het herkennen van mijn lichaamssignalen en het volgen van mijn "volle ja" transformeerde ik van een overwerkte, vaak gedissocieerde ondernemer naar iemand die elke dag leeft met bezieling.
Éveken át főként a fejemből éltem. Sikeres vállalkozóként a kulturális szektorban a racionális gondolkodás állt a középpontban. A testemet olyan eszköznek tekintettem, amelynek végre kell hajtania, amit az agyam kitalál. Az eredmény? RSI, kiégés, lábfájdalom, asztma, bélpanaszok és depresszió.
A polyvagus-elméletben való elmélyülésem során felfedeztem, hogy idegrendszerünk folyamatosan pásztáz: biztonságos vagy veszélyes-e a helyzet? Stressz esetén különböző reakciókba lendülünk: küzdünk, menekülünk vagy megdermedünk.
Rájöttem, hogy gyakran egy "dermesztő" állapotban éltem anélkül, hogy tudatában lettem volna. A fejem elhomályosult, nem tudtam koncentrálni, és "kikapcsoltam" beszélgetések közben. Ez nem asztma vagy allergia volt, mint ahogy gondoltam, hanem egy mélyen gyökerező stresszreakció.
Tudatos gyakorlatok és támogatás révén megtanultam:
Ezek a felismerések most alapját képezik munkámnak a egyéni coaching és képzések terén.
Utazásom során az élet teljes igenjével felfedeztem a Human Design-t mint alapvető eszközt. Ez a rendszer megmutatja energetikai lenyomatodat – hogyan áramlik az energia a rendszereden keresztül.
Szinte minden Human Design Típus számára kulcsfontosságú a testi tudatosság:
A Human Design megerősítette bennem, hogy Manifesting Generatorként figyelnem kell a testemre, hogy elérjem teljes potenciálomat. Rájöttem, hogy a testem mindig a helyes irányba vezet, ha hallgatok rá. Kíváncsi vagy a saját energetikai lenyomatodra? Igényelj egy ingyenes profil ellenőrzést és fedezd fel a Típusodat és Stratégiádat.
Egy másik döntő felfedezésem az utamon a Consent Kerék volt – egy kommunikációs modell, amely segít felfedezni, hogy mit akarsz valójában, és hogyan tudod azt kommunikálni.
A Consent Kerék két fontos dinamikáról szól:
Ez az eszköz segített felismerni, hogy nehézségeim voltak a fogadással és az engedélyezéssel. Megszoktam, hogy mindig cselekvésben vagyok, mindig adok vagy veszek. Igazi megvilágosodás volt felfedezni, hogy szabadon fogadhatom azt, amit valóban akarok, anélkül, hogy viszonzást kellene adnom.
A Consent Kerék most már elengedhetetlen része coaching és képzési munkámnak, mert rendkívül hatékonyan segít valódi vágyaid és határaid azonosításában.
Saját tapasztalatomból és évtizedes képzésemből kiindulva most másokat segítek abban, hogy megtalálják saját útjukat egy teljes igent tartalmazó élethez. Kínálom:
Személyes útmutatás a testtudat növeléséhez és a gátló minták áttöréséhez. Közösen alakítunk ki egy „eszköztárat", amellyel:
Egy speciálisan írt könyv, amely teljes mértékben feltárja a te specifikus Human Design-odat, gyakorlati tanácsokkal a munkára, kapcsolatokra és személyes fejlődésre vonatkozóan. Szemben az általános Human Design könyvekkel, ez teljesen a te egyedi energetikai lenyomatodra van szabva.
Vállalkozóként és mintegy 300 fős cég vezetőjeként megtapasztaltam, hogyan alakítja át a testi tudatosság az üzleti sikert. Azáltal, hogy teljes igenlésben élek, munkám már nem kényszer, hanem lehetőség.
A Soulbatical-nél ezeket a felismeréseket megosztjuk azokkal a vállalkozókkal és szakemberekkel, akik hatást szeretnének elérni. A test, a szellem és a lélek közötti kapcsolat helyreállításával hozzáférhetsz egy mélyebb bölcsességhez, amely az autentikus sikerhez vezet.