Osjećaš li da u tebi postoji dublja mudrost koju još uvijek potpuno ne iskorišćavaš? Jesi li radoznao kako bi se tvoj život mogao transformirati kada naučiš slušati signale svog tijela?
Coaching tjelesne svijesti put je transformativno putovanje prema dubljem znanju vašeg tijela. Za razliku od tradicionalnog coachinga koji se uglavnom fokusira na razmišljanje i djelovanje, ova vrsta coachinga vraća se izvoru: vaše tijelo i ono što vam govori o vašim potrebama, granicama i željama.
U našem brzom društvu često smo odvojeni od signala našeg tijela. Živimo iz glave, donosimo odluke temeljene na onome što mislimo da bismo trebali učiniti, i zanemarujemo suptilne znakove koje nam tijelo šalje.
Tijekom individualnog coachinga naučit ćete ponovno slušati mudrost svog tijela. Razvit ćete ono što nazivam "unutarnjim radarskim sustavom" – profinjen osjećaj koji vam pomaže da donosite izbore koji stvarno rezoniraju s onim što jeste i što vam je potrebno.
Naš živčani sustav određuje kako se osjećamo, mislimo i djelujemo. Neprestano se krećemo između različitih stanja koja obojaju naše iskustvo svijeta:
Osjećate se opušteno, povezano i prisutno. Možete pogledati drugu osobu u oči, vaše tijelo je opušteno, a socijalna interakcija djeluje prirodno.
Stanje zdrave aktivacije sa igrivošću, kreativnošću i protokom. Energični ste, ali ne i pod stresom, izazovni ali ne i preopterećeni.
Stanje duboke relaksacije i oporavka. Vaša glava je mirna, tijelo opušteno.
Mnogi ljudi neprestano žive u nesigurnim stanjima bez da su toga svjesni. Ovo troši ogromno puno energije i ograničava vašu sposobnost donošenja odluka koje su dobre za vas.
U mom coachingu naučit ćete prepoznati u kojem se stanju nalazi vaš živčani sustav i tehnike za kretanje iz nesigurnih u sigurna stanja. Razvit ćete osobni "alat komplet" s metodama za regulaciju u različitim situacijama.
Tjelesna svjesnost savršeno se uklapa u Human Design. Human Design prikazuje vašu energetsku plavu tiskanu – kako energija teče kroz vaš sustav, koji je vaš prirodni proces donošenja odluka i kako optimalno funkcionirate u svijetu.
Za gotovo sve Types u Human Designu tjelesna svjesnost je ključna:
Zanima li vas vaš vlastiti Human Design? Zatražite besplatnu provjeru profila da biste dobili prvi dojam o svom Typeu i Strategiji.
Moje putovanje prema tjelesnoj svijesti počelo je kada sam zapeo u obrascima koji više nisu služili. Kao netko tko je uvijek živio u glavi, bio sam navikao sve analizirati i racionalizirati.
Tek kada sam naučio stvarno slušati svoje tijelo, dogodila se dubinska transformacija. Otkrio sam da ono što sam doživljavao kao "sigurno", zapravo jest stanje konstantnog stresa i budnosti.
Ovo osobno iskustvo, kombinirano s godinama studija i treninga u tjelesno orijentiranim pristupima, čini temelj mog coachinga. Vjerujem da svatko ima kapacitet naučiti slušati mudrost tijela i donositi odluke koje stvarno rezoniraju s onim što jesi.
Moj pristup coachinga je:
U našim sesijama kombiniramo elemente polivagalne teorije, tjelesno usmjerenih vježbi, pokreta, i kada je relevantno, uvida iz Human Designa. Naučit ćete prepoznati kada se nalazite u određenim stanjima živčanog sustava i kako se ponovno povezati sa sigurnim stanjima.
Coaching tjelesne svijesti osobito je vrijedna za ljude koji:
Ovaj transformativni jednogodišnji put prilika je da iskoristite svoj puni potencijal i zasjate na svojoj jedinstvnoj pozornici.
Trošak: 6500 eura bez PDV-a.
Za više informacija o ostalim Human Design uslugama, pogledajte našu webshop ili pročitajte više o Human Design čitanjima i personaliziranoj Human Design knjizi.