Cítíte, že ve vás dřímá hlubší moudrost, kterou ještě plně nevyužíváte? Zajímá vás, jak se váš život může proměnit, když se naučíte naslouchat signálům svého těla?
Koučink tělesného vědomí je transformační cesta k hlubší moudrosti vašeho těla. Na rozdíl od tradičního koučinku zaměřeného především na myšlení a konání, se tato forma koučinku vrací ke zdroji: vaše tělo a to, co vám říká o vašich potřebách, hranicích a touhách.
V naší uspěchané společnosti jsme často odpojeni od signálů našeho těla. Žijeme z hlavy, rozhodujeme se na základě toho, co si myslíme, že bychom měli dělat, a ignorujeme jemné signály, které nám naše tělo vysílá.
Během individuálního koučinku se znovu naučíte naslouchat moudrosti vašeho těla. Rozvíjíte to, co nazývám "vnitřním radarem" – jemné vědomí, které vám pomáhá činit volby, jež skutečně rezonují s tím, kdo jste a co potřebujete.
Naše nervová soustava určuje, jak se cítíme, myslíme a jednáme. Neustále se pohybujeme mezi různými stavy, které zabarvují naši zkušenost se světem:
Cítíte se uvolněně, propojeni a přítomni. Můžete se druhému dívat do očí, vaše tělo je relaxované a sociální interakce se jeví přirozeně.
Stav zdravého nabuzení s hravostí, kreativitou a flow. Jste energičtí, ale ne ve stresu, jste vyzýváni, ale ne přehlceni.
Stav hlubokého klidu a regenerace. Vaše hlava je klidná, vaše tělo uvolněné.
Mnoho lidí žije neustále v nebezpečných stavech, aniž by si toho byli vědomi. To stojí obrovské množství energie a omezuje vaši schopnost činit rozhodnutí, která jsou pro vás prospěšná.
V mém koučování se naučíte rozpoznávat, v jakém stavu se vaše nervová soustava nachází, a techniky, jak se přesunout z nebezpečných do bezpečných stavů. Vytvoříte si osobní "sadu nástrojů" s metodami, jak se regulovat v různých situacích.
Tělesné uvědomění dokonale navazuje na Human Design. Human Design ukazuje vaši energetickou blueprintu – jak energie proudí vaším systémem, jaký je váš přirozený rozhodovací proces a jak optimálně fungujete ve světě.
Pro téměř všechny Typy v Human Design je tělesné uvědomění zásadní:
Zajímá vás váš vlastní Human Design? Požádejte o bezplatnou kontrolu profilu, abyste získali první dojem o svém Typu a Strategii.
Má cesta k tělesné uvědomělosti začala ve chvíli, kdy jsem uvízl ve vzorcích chování, které už nesloužily. Jako někdo, kdo vždy žil především v hlavě, jsem byl zvyklý všechno analyzovat a racionalizovat.
Teprve když jsem se naučil opravdu naslouchat svému tělu, došlo k zásadní transformaci. Zjistil jsem, že to, co jsem vnímal jako „bezpečné", byla ve skutečnosti stav konstantního stresu a bdělosti.
Tato osobní zkušenost, kombinovaná s lety studia a tréninku v tělesně orientovaných přístupech, tvoří základ mého koučování. Věřím, že každý má schopnost naučit se naslouchat moudrosti těla a činit rozhodnutí, která skutečně rezonují s tím, kým je.
Můj přístup ke koučování je:
V našich sezeních kombinuji prvky polyvagální teorie, tělesně zaměřených cvičení, pohybu a v případě potřeby poznatků z Human Design. Naučíte se rozpoznávat, kdy se nacházíte v určitých stavech nervového systému, a jak se znovu propojit s bezpečnými stavy.
Koučink tělesného uvědomění je zvláště cenný pro lidi, kteří:
Tento transformativní roční program je vaší příležitostí využít svůj plný potenciál a zářit na vašem jedinečném pódiu.
Náklady: 6500 eur bez DPH.
Pro více informací o dalších službách Human Design se podívejte také do naší webshop nebo si přečtěte více o Human Design readings a personalizované knize Human Design.